HVA ER
EnuresIS
HVA ER ENURESE?
FAMILIEHISTORIE
Ja, sengevæting kan være genetisk. Femti prosent av alle barn som lider av sengevæting, har en forelder som også tisset i sengen som barn. Hvis begge foreldrene opplevde sengevæting som barn, er sannsynligheten for at barnet deres gjør det samme 75 %. Et barn som ikke er genetisk disponert for sengevæting, har bare 15 % sjanse for å bli rammet. Sengevæting er vanligere blant gutter enn jenter*.
LANGSOM UTVIKLING AV HJERNENS KONTROLL OVER BLÆREN
Har du noen gang hørt uttrykket «barnet mitt sover så dypt»? Ja, det kan være sant. Dyp søvn kan påvirke hvordan blæren kommuniserer med hjernen. I stedet for å våkne når barnet må tisse, slapper bekkenbunnsmuskulaturen av, og blæren tømmes mens barnet fortsetter å sove. Denne kontrollen mellom hjerne og blære utvikles over tid, men prosessen kan «fremskyndes» med behandling.
REDUSERT BLÆREKAPASITET
Noen barn har en blære som bare kan holde på en mindre mengde urin. Denne tilstanden fører til at barnet tisser i sengen mens det sover.
OVERPRODUKSJON AV URIN UNDER SØVN
Noen barns nyrer produserer for mye urin om natten. Urinproduksjonen reguleres av hjernen, som frigjør et hormon som kalles vasopressin (ADH) for å bremse urinproduksjonen. Hvis hjernen ikke frigjør nok av dette hormonet, eller hvis nyrene slutter å reagere på det, vil barnet enten våkne opp og måtte gå på toalettet eller tisse i sengen mens det sover. Drikke som inneholder koffein og/eller kullsyre kan også stimulere nyrene til å produsere mer urin.
SØVNFORSTYRRELSER
Obstruktiv søvnapné eller søvngjengeri kan føre til at hjertet frigjør atrialt natriuretisk peptid (ANP), et stoff som gir signal til nyrene om å produsere mer urin om natten.
KONSTIPASJON
Forstoppelse kan legge press på blæren, noe som kan påvirke hvor mye urin den kan holde på og føre til at du tisser i sengen.
Å LEVE MED SENGEVÆTING
Sengevæting kan ha en negativ innvirkning på familier, men det finnes tips for å håndtere problemet. Her er en kort liste som kan hjelpe deg på veien:
- Sengevæting er ikke barnets feil; ikke straff eller erte barnet.
- La barnet ditt spise hva det vil. Det har minimal innvirkning på behandlingen.
- La barnet drikke hva det vil. Svensk forskning har vist at dette har liten effekt på behandlingen.
- Bruk Pjama når barnet ditt sover, både hjemme og ute.
- Last ned DryGuardians-appen vår for å bruke kalenderen og loggføre fremgangen, spesielt hvis barnet fortsetter å tisse i sengen. Dette kan også være til hjelp når du oppsøker lege.
- Snakk om det! Mange voksne og barn lider av sengevæting, men ingen snakker om det. Del erfaringer og tips med dine nærmeste, og fortell barnet ditt at det er vanlig å tisse i sengen.
- Snakk aldri om sengevæting som noe skamfullt. Det hører barnet nok av fra andre kilder.
- Ikke gi opp! Søk hjelp, og husk at du er nok.
ENURESE HOS VOKSNE: HVA ER ÅRSAKEN?
Selv om sengevæting oftest forbindes med barn, rammer det også voksne. Anslagsvis 5 millioner voksne i USA alene lider av sengevæting.*
Det er mange årsaker til at voksne opplever eller utvikler enurese. Sengevæting hos voksne kan skyldes underliggende tilstander som krever medisinsk behandling, men det kan også skyldes forbigående årsaker som urinveisinfeksjoner eller stress.
Vanlig årsak til sengevæting hos voksne:
GenetiCS
På samme måte som enurese hos barn kan være genetisk betinget, kan sengevæting hos voksne også være arvelig.
URINVEKSINFEKSJONER (UVI)
Noen ganger kan en blæreinfeksjon føre til sengevæting fordi personen ofte føler trang til å urinere. Blærebetennelse er vanligvis ikke alvorlig og går ofte over med en antibiotikakur.
BIVIRKNINGER AV MEDISINERING
Enkelte medisiner mot hjertesykdommer, psykiske lidelser eller blodtrykk kan påvirke blærekontrollen og potensielt føre til sengevæting.
STRESS OG/ELLER ANGST
Psykiske lidelser kan utløse sengevæting. Ubehandlet kan sengevætingen vedvare inntil stresset eller angsten reduseres.
DRIKKER
Drikke som inneholder koffein og/eller kullsyre kan irritere blæren og føre til sengevæting.
ANDRE UNDERLIGGENDE MEDISINSKE TILSTANDER
Andre årsaker kan være blærens anatomi. Hvis blæren din er mindre enn gjennomsnittet, kan den ikke holde på så mye urin over natten som den burde. Du kan også ha en overaktiv blære som bidrar til sengevæting.
Hvis du lider av sengevæting hos voksne, er det viktig å oppsøke lege først for å utelukke underliggende medisinske tilstander. Selv om enurese i seg selv ikke utgjør noen alvorlig fysisk helserisiko, kan ubehandlet sengevæting påvirke livskvaliteten og selvfølelsen din.
HÅNDTERING OG BEHANDLING AV SENGEVÆTING HOS VOKSNE
Sengevæting kan være utrolig stressende og påvirke selvfølelsen din. Her er noen strategier for å håndtere det:
- Medisiner: Det finnes noen medisiner for å kontrollere enurese hos voksne. Det er imidlertid viktig å merke seg at disse medisinene ikke er utviklet for å kurere tilstanden.
- Sengevætingsalarmer: Disse alarmene er utformet for å vekke deg når et uhell inntreffer. De hjelper kroppen din til å holde på urinen til du våkner og går på toalettet. Pjama tilbyr en effektiv og diskret tissealarm.
- Terapi: Terapi kan være en utmerket løsning for noen voksne. Hvis du mistenker at stress og/eller angst er årsaken til sengevætingen, kan terapi hjelpe.
- Drinker: Drikk 6-8 glass væske daglig. Prøv å drikke mest mulig tidligere på dagen, og reduser inntaket på ettermiddagen. Velg drikke uten koffein eller kullsyre for å minimere risikoen for å tisse i sengen.
